2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうのカリカリ漬け 食物繊維豊富なごぼうを美味しく、沢山いただきましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう…………２本 [Ａ] めんつゆ………150ＣＣ 醤油……………50ＣＣ 酢………………75ＣＣ 砂糖 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ ２色のいももち 栄養価の高い新種のじゃがいもを、見た目もキレイないももちにしました。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) シャドークイーン……２個 インカのめざめ………２個 片栗粉…………………大さじ４ 砂糖…………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 インスタントピクルス すし酢で簡単。漬けるだけでおしゃれなワインのおつまみの出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ミニトマト………………大３個 ブロッコリー……………１／4個 黄パプリカ………………１／4個 エシャロット…… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 いろいろ野菜の簡単浅漬け 冷蔵庫に残った野菜を少しずつ使って、本日のお漬物の出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 白菜……………２枚 キャベツ………１枚 キュウリ………１本 カブ……………小１個 人参………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 あんかけモヤシ こってりした中華あんにシャキシャキのモヤシがマッチ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) モヤシ……………１袋 干し椎茸（スライス）………戻して椎茸１個分 きくらげ…………数個分 豚バラ肉……………２～３ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 ころころ野菜のホットサラダ 冷たいサラダもいいけれど、一口サイズの野菜をほっこりホットでどうぞ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) マシュルーム………５～６個 ブロッコリー………1/2株 プチトマト…………５～６個 オリーブオイル… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 ナスとプチトマトのチーズ焼き 相性の良い旬のナスとプチトマトをチーズと焼くだけ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ナス…………………………１本 プチトマト……………５～６個 マシュルーム（水煮）……適量 ピザ用チーズ…………適量 塩 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 水ナスとカラフル野菜の浅漬け 水分が多く生のまま食べても美味しい水ナスとプチトマトを浅漬けにしました。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 水ナス…………………………１個 赤ピーマン……………………１個 プチトマト（オレンジ）……５個 [A] […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ナスとトマトの夏パスタ 夏野菜が美味しい季節。新鮮なナスとトマトで簡単に作れるシンプルパスタ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ナス…………………１個 トマト…………２個 パセリ………………適量 パスタ…………160ｇ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 つるむらさきの中華煮浸し 香りが強く栄養価の高いつるむらさき。お浸しが一般的ですが今日は中華風に。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) つるむらさき……５～６束 にんにく…………小１片 [A] すり胡麻…………小さじ１ ポン酢……………大さ […]
