2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 炊きビーフン 焼きビーフンならぬ、炊きビーフン。土鍋で作るとヘルシー。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ビーフン…………………100ｇ ピーマン（緑・黄）……各1／2個 にんじん…………………５ｃｍ分位 長ねぎ（青い部分）… […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 シンプル焼きおにぎり茶漬け 焼きおにぎりにだしを掛けて香ばしさを楽しむお茶漬けに。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ご飯…………………茶碗軽く２膳分 長葱（白い部分）…５ｃｍ分位 水……………………２カップ ［Ａ］ 顆粒かつおだし……小さ […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 ベーコンとブロッコリーの早わざパスタ 具材の野菜とパスタを一度に茹で上げて作るからとってもスピーディー。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) パスタ……………………200ｇ 塩…………………………大さじ１ ブロッコリー……………1／4株 キャベツの葉… […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 まぜるだけ梅ご飯 お手軽に作れます。食欲が無くても頂ける、上品な味のかやくご飯 。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) カリカリ梅……………2個 大葉……………………約５枚 白ごま…………………大さじ１ 温かいご飯……………２膳分 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 とろろ芋のドリア風 バター風味の炒めご飯にとろろ芋をかけて焼きました 。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 玉葱………………………１／4個 ピーマン…………………１個 マシュルーム……………６個 ご飯………………………１合 バター… […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 昆布入りセロリご飯 ～札幌市 I・Kさんの作品～ 昆布の旨みが凝縮された北海道ならではの一品。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 冷やご飯……………茶碗２杯分 セロリ………………２本 昆布（乾）…………20cmくらい 昆布ぽんず…………適量 塩……………………適 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 鮭の炊き込みご飯 材料を入れてスイッチオンで簡単炊き込みごはん。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 米………………２合 塩鮭切り身……２切れ [Ａ] 酒………………大さじ1 醤油……………大さじ１ 塩………………小さじ1／2 三つ […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 手抜きパスタ パスタをゆでてから3分で出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) パスタ……………………2人分 ツナ缶85ｇの缶…………1個 水菜………………………40ｇ ミニトマト………………10コ 白ゴマ少々、塩・コシ […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 さつま芋のやみつきサラダ みんな大好きさつま芋の甘味を活かした簡単サラダ。是非お試しあれ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) さつま芋…………………１本 レッドキドニー（大豆などでも可）の水煮………１パック マヨネーズ………………大さじ3 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 鮭トバとカブの浅漬け おつまみの鮭トバがお漬け物にも活躍。あと一品という時手軽に作れて便利。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鮭トバ…………30ｇ カブ……………１個 塩………………小さじ1/2 ポン酢…………小さじ1/2 小ねぎ… […]
