2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 即席大根漬け 大根と常備調味料で美味しいお漬物の完成です。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根……………１／2本 [Ａ] 酢………………大さじ２ 塩………………大さじ１ 砂糖……………大さじ６ 鷹の詰爪………１本 ターメリ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうのカリカリ漬け 食物繊維豊富なごぼうを美味しく、沢山いただきましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう…………２本 [Ａ] めんつゆ………150ＣＣ 醤油……………50ＣＣ 酢………………75ＣＣ 砂糖 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 いろいろ野菜の簡単浅漬け 冷蔵庫に残った野菜を少しずつ使って、本日のお漬物の出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 白菜……………２枚 キャベツ………１枚 キュウリ………１本 カブ……………小１個 人参………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 水ナスとカラフル野菜の浅漬け 水分が多く生のまま食べても美味しい水ナスとプチトマトを浅漬けにしました。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 水ナス…………………………１個 赤ピーマン……………………１個 プチトマト（オレンジ）……５個 [A] […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 カブの簡単マリネ 和風でいただく事の多いカブを、身体が喜ぶビネーガーいっぱいのマリネで。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) カブ（葉付き）………１個 スライスハム…………３枚程度 塩………………………小さじ１.5 [Ａ] 鷹の爪の […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 キタアカリのサラダ 個性ある素材だから、あえてシンプルに、そのものの味を活かしたサラダです。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) キタアカリ………………………2個 アーリーレッド（紫玉葱）……1／4個 キュウリ…………………………1／ […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 白いミモザサラダ 茹で卵が美味しいミモザサラダ。今日は白い材料で美しく作ってみましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 茹で卵……………………２個 カリフラワー……………1／4株 白菜（白い芯の部分）…１枚分 パセリ…………… […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 にんじんドレッシングの和風サラダ 栄養満点でヘルシーな生野菜をノンオイルのドレッシングで頂きます。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根…………５ｃｍ分位 胡瓜………………１本 にんじん……1／3本 玉ねぎ（小）……1／4個 酢… […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 カリフラワーのナムル 今日はカリフラワーを中華風にアレンジ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) カリフラワー……………………………1／２株 紫玉葱（普通の玉葱でも良い）………1／８玉 万能ねぎ…………………………………数本 [Ａ] 白 […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 キレイ色野菜の生ハムサラダ 今日は色にこだわった新鮮野菜で食卓を華やかに。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 紫キャベツ…………1／2玉 紫玉ねぎ……………小1／2個 みょうが……………２個 ラディッシュ………２個 生ハムスライス […]
