2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 もやしナムル 家計にやさしく栄養価の高いもやし。ゴマ油の風味が食欲をそそります。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) もやし…………………1／２袋 にんじん………………適量 長葱（白い部分）……５㎝ [A] 塩・コショウ………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうサラダ ごぼうサラダに粒マスタードをプラスして味のアクセントに。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう………………１／2本 にんじん……………１／4本 [Ａ] 塩・コショウ………適量 マヨネーズ…………大さじ２ 粒マ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 即席大根漬け 大根と常備調味料で美味しいお漬物の完成です。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根……………１／2本 [Ａ] 酢………………大さじ２ 塩………………大さじ１ 砂糖……………大さじ６ 鷹の詰爪………１本 ターメリ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 茄子のミニグラタン 相性の良い茄子とチーズをトースターで焼くだけで手軽にあと一品。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 茄子…………………２本 玉ねぎ…………………1／8個 ケチャップ…………適量 黒コショウ… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 まきまきなます 紅白なますをアレンジして箸休めの一品に。お正月の食卓にもぴったり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根……………………縦1／4本を15㎝位 人参……………………縦1／4本 胡瓜……………………縦1／2本 イク […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうのカリカリ漬け 食物繊維豊富なごぼうを美味しく、沢山いただきましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう…………２本 [Ａ] めんつゆ………150ＣＣ 醤油……………50ＣＣ 酢………………75ＣＣ 砂糖 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ ２色のいももち 栄養価の高い新種のじゃがいもを、見た目もキレイないももちにしました。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) シャドークイーン……２個 インカのめざめ………２個 片栗粉…………………大さじ４ 砂糖…………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 インスタントピクルス すし酢で簡単。漬けるだけでおしゃれなワインのおつまみの出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ミニトマト………………大３個 ブロッコリー……………１／4個 黄パプリカ………………１／4個 エシャロット…… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin お奨めレシピ集 いろいろ野菜の簡単浅漬け 冷蔵庫に残った野菜を少しずつ使って、本日のお漬物の出来上がり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 白菜……………２枚 キャベツ………１枚 キュウリ………１本 カブ……………小１個 人参………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 あんかけモヤシ こってりした中華あんにシャキシャキのモヤシがマッチ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) モヤシ……………１袋 干し椎茸（スライス）………戻して椎茸１個分 きくらげ…………数個分 豚バラ肉……………２～３ […]
