2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 スナップエンドウとタマゴのサラダ シャキシャキスナップエンドウとボリューム満点のタマゴサラダで彩りも綺麗。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 玉子……………………２個 ［ A ］ マヨネーズ……………大さじ２～３ 酢………………………小さじ１ 黒 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 豆腐のカルボナーラ風 豆腐と卵黄で作る、カロリー控えめなカルボナーラ風ソースのパスタです。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) パスタ………………… 200 ｇ 塩………………………小さじ 1 ・ 5 ［Ａ］ 卵黄……………………２個 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ 桜風味のクリームチーズ クリームチーズを桜の香りにアレンジして楽しみましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) クリームチーズ…………………80ｇ 桜の葉の塩漬け…………………３本 桜の蕾の塩付け（あれば）……２個 作り方 桜の葉の塩 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ふわふわ玉子の野菜あんかけ 玉子をふわふわに仕上げて彩り良い熱々のあんかけで召し上がれ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 絹さや……………………５個程度 ぶなしめじ………………1／4株 カラーピーマン…………1／２個分 サラダ油…………… […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 たらこの三色卵焼き 赤、白、黄色の三色がきれいな彩りだから、お弁当にもおつまみにもぴったり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) たらこ……………１腹分 玉子………………３枚 出し汁……………大さじ1と1／２ サラダ油…………適量 大 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ 一口ミニチュアピザ 市販の餃子の皮が可愛らしいピザに変身 。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ピーマン…………………………１個 ミニトマト………………………３個 マシュルーム……………………３個 ベビーサラミ……………………小２～ […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ しましまキュービックチーズ 見た目もポップな変わりおつまみ。ワインにぴったり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) スライスチーズ…………７枚 焼き海苔…………………1.5枚 プチトマト………………４個 バジル……………………適量 オリーブオ […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ 手造りカッテージチーズ 牛乳とレモンで簡単にでできる造り立ての味。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 牛乳（成分無調整のもの）……1,000ｍｌ レモン果汁………………………10ｍｌ お好みの付け合せ 作り方 牛乳を鍋にかけてふつふつと […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ チーズの春巻揚げ サクサク軽い食感です。おやつに、おつまみに。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ミニ春巻の皮……………6枚 プロセスチーズ…………3コ 作り方 ミニ春巻の皮を半分に切る（三角形） チーズをたてに4等分に切る 三角 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 和風あんかけオムライス ご飯に油を使わないからあっさり、ヘルシー。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 米………………………………1合 [Ａ] むき海老（解凍） ……………100ｇ スライス干し椎茸 ……………適量 ぶなしめじ（手でさいた […]
