2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin おつまみ・おやつ 大学芋スティック 時間のある時はおやつも手作りで。食物繊維豊富なさつま芋はいかがですか。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) さつま芋………………………1／２本 揚げ油…………………………適量 水………………………………大さじ２ 黒 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 簡単きゅうりの醤油漬け お茶付けにおにぎりにおつまみにと大活躍のお馴染みきゅうりの醤油漬けです。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) きゅうり………大３本 生姜……………大１欠け [Ａ] 醤油……………100ＣＣ みりん…………50ＣＣ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 あんかけ皿うどん風 人気の長崎皿うどん。常備の乾麺で手軽に作ってみませんか？ ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 茹でそうめん……………２束分 揚げ油…………………適量 豚肉薄切り………………2～3枚 キャベツ……… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 もやしナムル 家計にやさしく栄養価の高いもやし。ゴマ油の風味が食欲をそそります。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) もやし…………………1／２袋 にんじん………………適量 長葱（白い部分）……５㎝ [A] 塩・コショウ………… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうサラダ ごぼうサラダに粒マスタードをプラスして味のアクセントに。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう………………１／2本 にんじん……………１／4本 [Ａ] 塩・コショウ………適量 マヨネーズ…………大さじ２ 粒マ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 即席大根漬け 大根と常備調味料で美味しいお漬物の完成です。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根……………１／2本 [Ａ] 酢………………大さじ２ 塩………………大さじ１ 砂糖……………大さじ６ 鷹の詰爪………１本 ターメリ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 茄子のミニグラタン 相性の良い茄子とチーズをトースターで焼くだけで手軽にあと一品。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 茄子…………………２本 玉ねぎ…………………1／8個 ケチャップ…………適量 黒コショウ… […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月11日 admin お奨めレシピ集 まきまきなます 紅白なますをアレンジして箸休めの一品に。お正月の食卓にもぴったり。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 大根……………………縦1／4本を15㎝位 人参……………………縦1／4本 胡瓜……………………縦1／2本 イク […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 ごぼうのカリカリ漬け 食物繊維豊富なごぼうを美味しく、沢山いただきましょう。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ごぼう…………２本 [Ａ] めんつゆ………150ＣＣ 醤油……………50ＣＣ 酢………………75ＣＣ 砂糖 […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月20日 admin おつまみ・おやつ ２色のいももち 栄養価の高い新種のじゃがいもを、見た目もキレイないももちにしました。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) シャドークイーン……２個 インカのめざめ………２個 片栗粉…………………大さじ４ 砂糖…………… […]
