2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 フライパンでローストチキン 万能調理器具のフライパンは、ローストチキン作りにも大活躍。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鶏肉（もも肉、手羽元などお好みで）………200～300ｇ位 塩……………………………小さじ1/2 玉ねぎ(すりおろし) […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 チキンのやわらか揚げ ヨーグルトがお肉を柔らかくしてくれます。ちょっぴり甘いコクのある味。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鶏肉………………………300g 塩・コショウ……………適量 [Ａ] プレーンヨーグルト……大さじ４ オレンジ […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 レンジでシューマイ 手間のかかりそうなシューマイもこれなら簡単、コツいらず。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 長ネギ…………………６～７cm 生姜……………………１欠け シューマイの皮………20枚程度 [A] 豚挽肉………………… […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月13日 admin お奨めレシピ集 変わりミックスフライ いつものエビフライとチキンカツを、少しだけアレンジ。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 海老………………………４尾 鶏ムネ肉…………………200ｇ アスパラガス(細め)……２本 人参………………………適量 チーズ […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 チキンの黒胡麻ロール ヘルシーでシンプルな鶏肉は、バリエーション豊富にアレンジ出来る便利食材。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鶏肉（ムネ肉）………100ｇ位 大葉……………………５～６枚 塩・コショウ…………適量 小麦粉…………… […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月14日 admin お奨めレシピ集 つみれスープ 鶏つみれは鍋に入れたり焼いてつくねにしたりと大活躍。今日はスープで。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 人参……………………………5ｃｍ位 椎茸……………………………１個 れんこん………………………５ｃｍ位 長葱 […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 鶏肉しそロール さっぱりした味わいでお箸が進む一品です。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鶏肉（ムネ肉）……………………約100ｇ 大葉…………………………………５～６枚 梅肉…………………………………中２個分 サラダ油……… […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 チキンのビネガー焼き 鶏肉は、酢に漬けた効果でさっぱりと柔らかく仕上がり、旨みも増します。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) 鶏むね肉………………………200ｇ位 にんにく………………………１欠け [Ａ] パセリ（粉末）………………小 […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 スナップエンドウの肉詰め スナップエンドウのシャキッとした食感が美味しい、一口サイズの肉詰めです。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) アスナップエンドウ………12個 豚牛合い挽肉………………60グラム 玉ねぎ（小）………………1／4個 [ […]
2013年8月31日 / 最終更新日時 : 2013年9月12日 admin お奨めレシピ集 まるごとマッシュルームの黒胡椒炒め フランスではシャンピニョンと呼ばれ愛されているマッシュルームを豪快に。 ●ワンポイントアドバイス 材料(2人分) ホワイトマシュルーム…………６個 ベーコン（かたまり）…………100ｇ オリーブオイル…………………大さじ […]
