茄子プレートのピザ風チーズ焼き
茄子をプレート状にしてチーズを乗せるから手軽に作れて嬉しい低カロリー。
●ワンポイントアドバイス
材料(2人分)
茄子……………………1本
プチトマト……………4個
コーン(粒)…………大さじ2
チリソース……………適量
ピザ用チーズ…………適量
オリーブオイル………大さじ1
バジル(粉末)………適量
作り方
- 茄子はヘタを切り落とし、縦にスライスし6枚に分け、水にさらしアクを抜いて 水分を切る
- 耐熱皿に1の大きい4枚を十字に並べ、間に皮の多い2枚を細かく切って飾る
- 2の表面にチリソースを塗り半分に切ったプチトマトを置いてコーンを散らし、 ピザ用チーズをかけてオリーブオイルを上からふりかける
- 2にバジルをトッピングし、オープンかオーブントースターでチーズ表面に軽く焦げ目が着くまで焼いて取り出したら出来上がり
※相性の良い茄子とチーズをピザ風に。
※茄子をスライスして使うから火が通りやすく簡単です。