茄子プレートのピザ風チーズ焼き

茄子をプレート状にしてチーズを乗せるから手軽に作れて嬉しい低カロリー。

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●ワンポイントアドバイス

材料(2人分)
茄子……………………1本
プチトマト……………4個
コーン(粒)…………大さじ2
チリソース……………適量
ピザ用チーズ…………適量
オリーブオイル………大さじ1
バジル(粉末)………適量

作り方

  1. 茄子はヘタを切り落とし、縦にスライスし6枚に分け、水にさらしアクを抜いて 水分を切る
  2. 耐熱皿に1の大きい4枚を十字に並べ、間に皮の多い2枚を細かく切って飾る
  3. 2の表面にチリソースを塗り半分に切ったプチトマトを置いてコーンを散らし、 ピザ用チーズをかけてオリーブオイルを上からふりかける
  4. 2にバジルをトッピングし、オープンかオーブントースターでチーズ表面に軽く焦げ目が着くまで焼いて取り出したら出来上がり

※相性の良い茄子とチーズをピザ風に。
※茄子をスライスして使うから火が通りやすく簡単です。