ＴＢＣ　高砂台ボウリングクラブ

ＴＥＬ.85-6343
ＦＡＸ.85-6344
旭川市高砂台３丁目８－７３

ボウリングは健康スポーツです

●ボウリング３ゲームでの他のスポーツとの運動量比較●

ボウリングは健康づくりに最も最適な有酸素運動です。
徒歩８０分、掃除６０分、ゴルフ３３分、テニス２０分、マラソン7.5分、水泳2.5分
これ相当の運動量があります。それに加えてボウリングは笑う・楽しめる・自分のリズムで
出来る・天候に左右されない有酸素スポーツです。
パークゴルフをされている方、また特に運動されていない方にもお勧めです。
週に一回は健康ボウリングで生活改善をお試しあれ！

 

♣毎週金曜日は、シニア健康づくり応援の日♣

６０歳からご利用になれます

午後１時から午後６時までの受付（団体予約は出来ません）
●ボウリング３ゲームに貸し靴無料！６9０円
●お茶とお菓子付（ゲーム途中棄権ＯＫ！但し返金は出来かねます）